Har begynt å bruke et program fra Webtrener som jeg synes er oversiktlig og bra. Her kan jeg følge med, å logge all trening jeg holder på med. Det være seg sykling, løping, styrke og innebandy. Skal bli spennende å se videre utvikling. Utvikling og fremgang kommer i grafer, tabeller og greier:-)
Er ikke helt fornøyd med benkpress i dag - fatter ikke at det kan forsvinne så mye styrke i løpet av sommeren (?)...pytt pytt..Gjør ikke noe. Blir bedre når jeg kommer hjem fra ferie, og kan få litt kontinuitet i styrketreningen.
Holder (nesten) styrken ved like i sommer, så blir det nok bedre utover høsten.
0 kommentarer:
Legg inn en kommentar