http://trail.motionbased.com/trail/activity/6390989
Tungt å sykle i dag. Merker fortsatt at jeg er bly i bena. Føler likevel at det gikk høvelig greit. Syklet nesten til Kikut, men snudde grunnet mistenkelige mørke skyer og noen vindkast som ikke lignet grisen! Hadde tankene mine på gårsdagen utrolige lys-og lydshow over Oslo som tok nattesøvnen fra meg. Turen ble derfor Nydalen - Maridalen - (nesten) Kikut og tilbake igjen. Nesten 36 km...denne turen gjør at jeg bare har enda mer respekt for Tour de France gutta:-). Hvordan i all verden klarer de å sykle 3 uker i strekk?
Gj.snittspulsen min lå på 156 bpm så jeg har enda litt mer å gå på. Men da bør jeg nok være mer utvilt enn i dag. Men skal ikke klage - trening er trening selv på en dårlig dag.
Så nå blir det velfortjent mat..noe så sunt som kyllig og ris fra Spice:-)....me likes!
Føler likevel at jeg har fått godt utbytte av denne økten. Alt i alt er jeg fornøyd. Kan bare bli bedre.
Gj.snittspulsen min lå på 156 bpm så jeg har enda litt mer å gå på. Men da bør jeg nok være mer utvilt enn i dag. Men skal ikke klage - trening er trening selv på en dårlig dag.
Så nå blir det velfortjent mat..noe så sunt som kyllig og ris fra Spice:-)....me likes!
Føler likevel at jeg har fått godt utbytte av denne økten. Alt i alt er jeg fornøyd. Kan bare bli bedre.
2 kommentarer:
Åh fy faen! 97 styrkeøkter? :)
Har det vært så mange dager i 2008 da ? ..
Bra sykkeltur forresten, ser dere gutta ligger litt over meg i snittfart men det er treninga som er viktigst. Skal legge opp link til siden din nå fra min Kenneth.
Jepp - er nok blitt 97 økter i løpet av året...Trener 3-4 ganger i uken, og da kommer man fort opp 97 økter i løpet av 31 uker:-)
Har forresten linket treningssidene deres nå.
Legg inn en kommentar